女人,你的名字是強者。

Photo by Becca Matimba on Unsplash

除了我的母親,我的個人成長歷程,都一直被不同的強勢女性影響著。

首先,我是家裡年紀最小的,住在家中,一起成長的,有五個姐姐,一個阿姨,就連那頭家犬也是乸的。

你說她們對我的成長沒影響,我一定是騙你的。成長階段,小朋友就是透過模仿學習,我只知道,我家中的所有女性都對自己的要求很高,對人的要求亦如是。

她們一般雖然比較情緒化,但卻是喜惡分明,勇於表達和溝通(雖然經常火星撞地球),做起事來,又往往比我更有毅力、更有耐性。

升上中學,我開始學打壘球,由於教練是香港女子隊的教頭,我們這班初中生,平時的比賽實習對象,就是這一班已經代表香港到世界各地出賽的大姐姐,她們除了技術到家,組織能力也更特別強。

一對球隊要成功,很講求默契,要盡量減少個人化的英雄主義,這方面,女子隊實在比男子隊強。

我們這班初中的男生,雖然精力旺盛,有幾個較早熟的亦是孔武有力,但和她們對壘,我們每一次都是輸少當贏。

入到大學,我讀的是女多男少的音樂系,我發覺女同學一般都比我們這些男生合群,讀書又比我們勤力,事實上,班中成績最好的,都是女同學。

大學四年,我一直都在發夢玩耍,但我的同學裡面,已經有女同學開始要做兼職養家,比我們更早懂事。

在我的成長階段中,我就是經常如此觀察,女性們的東西,好的我會學習,我認為不合適我的,我會引以為戒。

那天我去到大學演講,有女同學問:「廣告公司是否都是男性天下?」其實我覺得,情況絕非必然,不少女性在商界上到某個位置後,會在家庭及事業間作出取捨,所以有在管理層中較少女性的情況出現。

事實上,出來社會工作,我第一家加入的廣告公司奧美,我的創作總監就是一名女的。此外,除了大老闆,所有客戶總監都是女性,團隊中高層都是女性的天下。還記得,當時奧美除了一名洋人MD,也有一名很厲害的女性GM。我在DDB工作的時候,最高領導的CEO和財政總監都是女性,Management團隊裡面男女比例,女性佔多。但宏觀去看,當去到最高領導層的圈子的時候,我見還是以男性居多。

我從來不會斗膽視任何女性為弱者,但我只覺得,在世俗的眼光裡,她們一般比我們男性有更多的負累,有更多的紅線,去到管理層的時候,因為圈子始終是男多女少,她們較難與男性平起平坐。我當過大公司的管理層,我見識過男高層在女性背後會說什麼難聽的說話,我亦親身體會過,一班男高層如何在一些要出埠的會議,刻意排擠女同事出席,對此,我亦引以為戒。

我一直都很希望,能夠創造一個男女比例平均一點的工作環境,我更希望,我的女同事會比男同事進取,做得更出色。

原因很簡單,因為我深深相信,唯有這樣的工作環境,我們才會更懂得培養人際間的同理心,並且懂得互補其短。

今天是三八婦女節,今早我收到的第一個Whatsapp,就是來自我的業界好友Francis的喜訊,他所創辦的《香港社會創投基金》旗下,有一個很有意義的企劃「合廠」,最近做得有聲有色,今天更有一篇媒體的詳盡報導。

簡單來說,「合廠」是一家專們招聘基層媽媽為員工的社會企業,讓員工們可以一邊湊仔、一邊返工。當職業女性的媽媽不易為,當基層媽媽的職業女性,更是難上加難。

專聘媽媽再上班 為「合廠」出力堅持香港製造

看完上述這篇報導,我赫然想起了這一個,我印象中最深刻的Nike Women廣告。

表面上,廣告是鼓勵女性應從小做運動,但實質上,也有涉及女性在社會上的地位及世俗眼光探討,文案意義深長。

Nike Women - If you let me play (1995)

今年的三八婦女節,Nike Women再下一城,推出了這條意義不相伯仲的廣告片,還找了Serena Williams聲演以下旁白,主題就是「瘋狂的女人」。

的而且確,女士們瘋狂起上來,真的可以有拯救地球、無堅不摧的洪荒之力。

但正正就是流著這瘋狂的血,我們這個世界,才會變得更有趣。

瘋狂的女人,可以很可怕,亦可以很可愛。

Nike Women | Dream Crazier (2019)

If we show emotion, we’re called dramatic.

If we want to play against men, we’re nuts.

And if we dream of equal opportunity, delusional.

When we stand for something, we’re unhinged.

When we’re too good there’s something wrong with us.

And if we get angry, we’re hysterical or irrational or just being crazy.

But, a woman running a marathon was crazy.

A woman boxing was crazy.

A woman dunking? Crazy.

Coaching an NBA team? Crazy.

A woman competing in a hijab, changing her sport, landing a double-cork 1080 or winning 23 grand slams, having a baby and then coming back for more?

Crazy, crazy, crazy, crazy and crazy.

So if they want to call you crazy? Fine.

Show them what crazy can do.

Nike – Dream Crazier

2018香港馬拉松跑友跑鞋普查

話說2017年,渣打香港馬拉松終於有一個大型國際運動品牌贊助,而我作為一名廣告人,出於好奇,實在很想知道這鋪天蓋地的廣告宣傳,會否對消費者帶來直接影響。

再加上,因為我個人亦喜歡跑步,更是一名波鞋發燒友。

於是,去年我在自己的臉書頁上製作了一個問卷,嘗試了解一下。

去年的結論是,一如所料,兩大跑友熱愛的跑鞋品牌,ASICS和MIZUNO,由10公里賽事領先至全馬,唯官方贊助品牌NIKE在半馬方面表現尚算突出。

踏入2018年,今年繼續獲得各方網友跑友的意見,在設計問卷的時候,我加入了更多深入了解跑友的問題,此外,更不得不再三多謝《運動筆記hk》的主編,給予我好些專業意見。

上年我一共收集到534個樣本,今年,我除了把問卷放在自己的臉書頁,也放了上《長跑長友》的臉書群組,更重要的,《運動筆記hk》的主編也有在其臉書頁分享了我的問卷,所以,今年反應更加熱烈,一個星期,已合共收到1,151個樣本

為此,我要向每一位幫我填問卷及分享過的朋友致謝。

先利申,因為工作關係,我認識部分運動品牌負責營銷和公關的朋友,但我卻和他/她們並無任何商業來往,製作這篇問卷的目的,亦純粹是作為我個人觀察的紀錄,並非商業行為。

此外,由於我個人朋友圈子的關係,加上熱衷回應問卷的朋友,相信大多是全馬及半馬跑友,某程度上,我這個問卷的結果,我會大膽視之為「認真跑友」的答案。

因為今年獲得更多「認真跑友」的支持,收到問卷居然以全馬跑手為主,所以,今年的統計結果,對於「認真跑友」、或者是正積極成為「認真跑友」的跑友來說,可能更具參考價值。

根據渣打香港馬拉松的官方資料,以下是2018年三項主要賽事的參加名額:

全馬:18,500
半馬:20,500
10公里:35,000

今年渣打香港馬拉松,你參加了下列哪一個路程的賽事?

我所收集的樣本中,男士為主,佔了超過七成。

跑手所參加的賽事項目,45%以上是全馬、差不多35%是半馬,10公里跑手接近20%

因此,我所收集的樣本,跑手比例幾乎是大會參賽名額的相反。

賽前你有參加過任何跑會或跑步訓練嗎?

我個人平時有在週末或下班後練跑的習慣,同時也有參加一個星期一次練習的跑會,我的個人體驗是,由教練的指導下,與其他跑友一起練習,即使不參加比賽,都能夠給我更多的進步動力,如果想長跑長有,我覺得參加跑步會是絕對值得的。

今年的參賽跑友中,有超過60%在賽前有參加過跑會或其他的跑步訓練,雖然各有前因,但這亦證明了,大部分「認真跑友」,為了爭取更好成績,又或者是想作好更佳準備,在賽前都會參與訓練。

你有參加過由運動品牌舉辦的跑步訓練活動嗎?

近年各大運動品牌為了宣傳,都開始參與更多社區運動活動,其中包括贊助跑步訓練,今年參賽的跑友當中,有接近26%的朋友都參與過類似活動。

你知道自己腳型是屬於….

未必所有跑友都懂得按自己的腳形,從而挑選更合適的跑鞋,平時亦不一定有留意自己跑鞋的耗損狀況,於是今年亦加入了兩條相關的問題,主要目的,其實不是單純的想了解到跑友的跑步姿勢,而是根據某些資深網友/跑友的建議,認為這些問題有助提高跑友對這方面的關注。

結果顯示,有超過51%的朋友,認為/知道自己是正常足弓,至於扁平足跑友,也有22%,約有10%朋友卻不知道此為何物。

你有留意到你的跑鞋磨蝕位置主要在那裡?

有15%的跑友一直都沒有留意跑鞋磨蝕情況,而38%以上的跑手留意到磨蝕的主要為後外側位置,情況最為普遍,此外,有19%的跑友認為磨蝕位置尚算平均。

以下這篇文章,值得各位跑友參考:
《圖解!「鞋底磨損」8種類型,看出你的跑步姿勢哪裡有問題》

比賽期間,你有邊跑邊聽歌嗎?

聽歌本來是一個很個人的問題,有關在跑步期間應否聽歌,不同朋友也有不同見解,我的音樂朋友J,今年也有參加全馬比賽,他便笑說過:「跑步沒歌聽,痛苦得要死」。

但我認識過一些資深跑手,會對跑步聽歌予以反對,他/她們普遍認為跑步期間,應該時刻注意自己的腳步聲,步伐有否過度用力,其次,也要專注留意四周環境,避免意外發生,這都是相當重要的。

可能今年問卷樣本的跑友中,全馬跑友佔了大多數,而全馬跑友中,不聽歌跑步的為主,以至今年跑步聽歌人數的比例,比往年的38%更低,今年跌至28%。

比賽前及期間,你有否使用以下其中一款手機App或電子工具記錄你的跑步狀況嗎?

除了注重日常運動健康,也順便方便在Facebook呃Like,可記錄運動質素資訊的電子產品,近年已成潮流,手機App之外,運動電子手帶或電子錶,都是不少熱愛跑步行山踩單車的朋友們的必備工具。

今年的馬拉松跑友中,GARMIN成為了一枝獨秀的寵兒,有超過52%跑友在比賽期間使用,成為今年的大熱,陪伴跑友多年的NIKE+則有超過18%使用者。

令我詫異的是,平日也見到不少朋友佩戴的運動手帶Fitbit(3%),以及Apple Watch(8%),可能由於其功能關係,比我預期中少跑友在比賽期間使用。

說到底,論其專業性及運動資訊的豐富,GARMIN還是比這兩者高出幾皮,成為跑手主要選擇,亦是無可厚非。

你有沒有於賽前或賽後,分享照片至社交網絡?

個人認為,某程度上,社交網絡上的分享,促進了更多人享受參加像渣打香港馬拉松這類大型運動比賽的樂趣,辛辛苦苦完成了賽事,試問有多少位朋友能夠忍手不來一張自拍?

當作是個人的人生記錄也好、在朋友間炫耀一下都好、刷存在感都好,我覺得這都未嘗不是一件人生的美好事。

即使我的跑友樣本以「認真跑友」居多,今年的跑友中,有超過76%的朋友,在賽前或賽後都有分享照片至社交網絡。

你曾經在以下哪個社交網絡平台分享照片或短片?(可選超過一個選項)


而分享的平台中,一如所料,Mark Zuckerberg是大贏家,我也有理由相信,Facebook和Instagram有助促進馬拉松體育活動的宣傳。

有92%以上的朋友都有在Facebook分享,此外,Instagram也有不少,超過42%,第三位便要數到WeChat,有超過10%。

最後,終於來到大家可能最關注的跑鞋部分。

去年我沒有細分跑手比賽組別,但我今年將三項主要賽事,分開來問跑友所穿戰靴的品牌。

全馬跑手,你穿著下面哪個品牌的跑鞋參賽?

即使沒有大賣廣告,主要靠口碑及跑友教練的推薦,結果差不多35%的跑友都選擇了ASICS,接近20%選MIZUNO。

雖然在馬拉松前廣告不算特別給力,但今年也好歹開始做少許宣傳,同時亦沒有再硬推那些貽笑街坊的明星跑手的adidas,有15%以上的跑友穿上了「三間」戰靴,緊貼在第三位,有參加全馬的跑友目測觀察,不少「三間」跑友都是穿著Adizero Adios這款較為專業的鞋款。

NIKE跑鞋向來被「認真跑友」詬病「睇得唔跑得」,今年「關刀」也急起直追,除了在每個項目都有贊助跑手出賽,而且亦獲得佳績外,在全馬賽事中,也有11%的跑友穿著關刀戰靴出征。值得留意,NIKE在2017年的Breaking2挑戰,雖然未能打破兩小時這紀錄,但仍算雖敗猶榮,亦顯示出品牌對「認真做好跑鞋」的野心,VAPORFLY 4%成為跑友焦點,上品牌的香港官網,見此鞋款長期缺貨。

至於其餘大型國際運動品牌,New Balance、Under Armour和PUMA等,都未有獲得太多跑友的青睞,表現強差人意,我實在感到有點可惜。

最後,除了最主流的大品牌,今年也繼續有零星的跑友,選擇一些較為小眾的跑鞋品牌, 雖然比重甚少,但品牌如Saucony和HOKA ONE ONE,甚至是中國品牌Li Ning都有出現在名單之上。

隨著跑步運動愈來愈流行,跑友對跑鞋的選擇亦會進一步的分眾化,相信在不夠的將來,會有更多不同的專業品牌加入香港市場。

半馬跑手,你穿著下面哪個品牌的跑鞋參賽?

ASICS和MIZUNO所佔比例,和全馬差不多,但NIKE在這項目,卻與MIZUNO的距離,進一步拉近。

一如去年,作為大會官方贊助,NIKE在今年賽事也有安排部分名額給傳媒朋友參加,而我相信,這些名額的參賽者當中,有不少都是是半馬跑手。

與其硬撼ASICS,在半馬項目中,收窄與第二位的MIZUNO的距離,長遠而言,亦有助增加NIKE這品牌在專業跑手領域的曝光,策略進取得來亦實際,當然,這只是純屬我的個人猜測。

十公里跑手,你穿著下面哪個品牌的跑鞋參賽?

來到這個最多初階跑者參與的入門項目,ASICS、MIZUNO和NIKE三者的距離,就明顯有點勢均力敵了。

NIKE(28%)領先,但只是略為比ASICS(24%)高少許,MIZUNO則繼續穩打穩紮(20%),adidas排在第四位(12%)。

總結

今年多得更多熱心跑友支持,讓我這篇問卷搜集到更多的回應,在此真的要再三多謝。

雖然樣本中以全馬及半馬跑手為主,但由於這兩個項目的門檻,都比10公里賽事高得多,參與問卷的跑友們,對跑步有一定的認真程度,反而我覺得,這令我今年的統計結果,更具代表性。

今年NIKE繼續成為大會的官方贊助,投放了不少廣告及公關的資源,此外,我亦開始留意到adidas也開始有意急起直追,無論在廣告以及贊助方面,也開始更給力。

重點是,ASICS和MIZUNO兩大品牌向來都在跑步界各執牛耳,全因其產品的在專業跑手間之口碑。

另一邊廂,過去十年,兩大主流品牌NIKE和adidas,大賣的主要都是潮鞋潮服,在專業運動員的領域,尤其是在跑步鞋這實用性要求甚高的運動類別,相形見絀。

有看日劇「陸王」的朋友都知道,近六、七年來,世界各地跑步成風,已經形成另一股潮流,因此亦逼使NIKE和adidas兩大運動品牌巨人,重新回到原點,積極推出更能被專業馬拉松跑手接受的跑鞋。

最後,雖然廣告宣傳不代表一定能提倡體育運動的風氣,但我心知肚明,在這個多找兩個平時根本不做運動的明星做代言可能更能幫助銷售的時代,作為領導運動品牌,還願意多投放資源回到推廣運動項目上,我覺得這是更值得支持的。

一個城市的活力,或多或少,由一個城市的運動風氣所帶動。

同時間,當參與運動的朋友對自己要求愈來愈高,亦能夠帶來更多週邊經濟活動,間接促進消費,而運動經濟,個人認為,相比起來來去去經常備受推崇的港式「食」、「買」、「玩」,更加有益身心,更值得備受重視。

堅不離地的廣告界男神

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今期Adweek封面故事,全美最佳廣告公司的得主是Droga5,封面特寫除了是該公司的創辦人David Droga,標題還大大隻標題寫著《Soul Man》,是名副其實的廣告界男神。

我們那些被封為男神的港男,大家主要的目光都只是放在他的胸肌和俊臉,很少會用到有「靈魂」來形容。

的而且確,Droga5的作品,除了創意精彩,更重要的是,他們從不離地,很貼近消費者心聲,更更更重要的是,他們的作品,真的令你感到創作人的和觀眾溝通的誠意,有精神上的交流,而不是區區地賣弄小聰明,計算精密的「打獎」作品,不是做來給評判看,Droga5作品的觀眾,都在電視機、報紙雜誌、網絡或手機面前。

Wieden & Kennedy的Nike後,Droga5的Under Armour,同樣建立了另一個層次的廣告新標準,運動需要「靈魂」,那些只會靠大明星招徠,贊助靚仔靚女10年跑100K的運動品牌,兩者的高度,沒資格相提並論。

讀這篇David Droga的專訪,他談及他的公司設有In-house的迷你製作團隊,甚至有媒體部,他說他不是傻到要把所有工種都In-house,反而,他希望同事能夠抓著每一個廣告流程上的基本知識和脈搏,尤其在數位廣告上,大家都要學習落手做,不用做到最精,但一定要懂,因為數位媒體變得太快。

這個想法,基本上與大部分的廣告公司背道而馳,大部分的管理層曾認為,廣告公司應該只專注在「大創意」,執行大可交給外面的小公司或外判公司,「我們始終是食物鏈的最上層」這想法,比比皆是,我見識過,連一個剛剛畢業的AAD也有這態度,於是,在不自不覺間,這些在「食物鏈的最上層」的生物,逐一變成恐龍。

UNDER ARMOUR | RULE YOURSELF | MICHAEL PHELPS

UNDER ARMOUR | Misty Copeland | I WILL WHAT I WANT

 

追加閱讀:

Droga5 Is Defined As Much by Its Soul as Its Soaring Success

運動品牌廣告,就是奮鬥中的我和你的心靈雞湯

小波牛大世界,超級球星急急如律令。

Nike Winner Stays

作為一名港佬,每次告訴人家我沒興趣看足球,九成會被人覺得我扮型,甚者直情覺得我乸型。

雖然我真心沒興趣看足球,但三句不離本行,有關足球的廣告,每次我還是看得津津有味。

基本上,我可以扮「吹到兩嘴」的足球界明人知識,其實都是要多得各大運動品牌的足球廣告。

就好像四年一度的世界盃大片,那管你是關刀、彪馬、或三間,每支廣告片我都照單全收,每一次我都看得津津有味。

有趣的是,幾乎每一屆的世界盃,星光熠熠的一眾球星們,若然他們在廣告上的表現愈出眾,反而就會在球場愈失意,「你都咪話唔邪」。

等足四年,Nike的世界盃大片終於出籠,和上屆一樣,超過四分鐘的足本大長篇,先來個全球網民優先場,電視觀眾,麻煩等一等。

今次的故事,開首落在兩班街童的波地牙骹戰,那一隊贏了,那一隊就可以留下來,霸佔整個球場。

甫一開波,兩班街童波牛,人人球星上身,開口埋口說自己像「阿邊個邊個咁好波」的時候,說時遲那時快,小波牛真的陸續化身成Cristiano Ronaldo、Neymar Jr.、Wayne Rooney、Zlatan Ibrahimović、Gonzalo Higuaín、Eden Hazard、Andrea Pirlo、Gerard Piqué、 Andrés Iniesta、Mario Götze、Thiago Silva、Thibaut Courtois、Tim Howard、David Luiz等等,真係數球星都數到眼累(這個名單,我當然都是上網找回來的)。

Nike旗下星光熠熠,除了足球明星,也特別請來了籃球員Kobe Bryant、MMA新貴Jon Jones和Anderson Silva來做大茄。

既然有Ronaldo做廣告主角,愛屋及烏,女友Irina Shayk也做了跟得夫人,客串一角。

更好玩的大茄,居然還有無厘頭地突然出現,負責守龍門的變形俠醫,但既然都有美國隊隊員,為什麼不索性出埋美國隊長呢?

雖然我看得心花怒放,中間有些橋段,我更是不自覺地笑到「咔咔聲」,但論創作概念和說故事技巧,我認為今年此Risk Everything系列,還是不及上屆的Write The Future來得有霸氣。

至於我心目中的世界盃廣告另一經典,是為2006年三間品牌那一輯「Jose +10」。

故事背景,同樣是講述街童波牛牙骹戰,但有趣的是,兩名小朋友是在猜包揼猜球員,鬥揀卒,而陸續被召登場的,全部都是不同國家隊的國腳。

全片拍攝手法平實,硬橋硬馬真功夫,特技近乎零,唯一的特技位,同時亦是其中一大驚喜位,就是當七十年代德國國家隊隊長Beckenbauer穿越時空登場一刻…。

每個人都有一個「跑」故事

Let The Run Tell You Why

先旨聲明,明天的渣馬,我不會跑。

原因大概就是像是情人節那一天我偏偏不喜歡送花一樣(其實是怕貴),或者,我只是想找個借口而已唔,又或者,參與人浪式的比賽,總有些人喜歡,又有些人會不喜歡就是了。

但跑與不跑,每個人都應該有自己的原因吧。

不如就Let The Run Tell You Why,自己去過跑一趟步,多少就有點兒體會。而對於喜歡跑步的朋友來說,或多或少,跑步就像是聽歌一樣,可以很個人,也可以很合群,每個人的原因都很不一樣。重點是,你能不能夠持之以恆。

這裡有一些跑者,各自分享了屬於他們的故事,作為跑者的你,又有什麼故事呢?

有些時候,其實我也搞不清我是為了跑步而聽歌,還是為聽歌而跑步的。

今年的渣打馬拉松,無論你是跑還是不跑,所為的又是什麼原因,我也想和你分享一下,我剛好在Spotify上精心挑選好的跑步歌曲Playlist,看看這裡有沒有你的心水歌?

直至到你離開這個世界的那一天,人生就是一場沒完沒了的馬拉松,所以,不要停下來。

這個Let The Run Tell You Why的Spotify Playlist,我會定期為大家更新,敬請繼續關注。

求數大作戰

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自出娘胎,除了學叫媽媽爸爸奶奶,父母親最緊張我們要學懂說的,就是由一數到十,然後由十一數到一百,如此類推,假使天資聰穎的,最好就快快學懂念九因歌。

數字,是神聖偉大而性感的,這不是我說的,而是我上課時聽過不知多少個老師說的,number is sexy呀、numbers won’t lie呀等等,由中學、大學到我去了讀MBA,大大話話,我最少聽過八千六百七十三次。

但凡任何事情,拋幾個數字則來繪影繪聲,便格外顯得有說服力,香港一眾特首高官說話空洞無力,百分之九十二點四的原因,就是永遠未能拋出一些確確實實的數字(譬如倒數七百三十四日香港就會有真普選),因而每次聽起來,我等小市民都總覺得他們背後一定有所隱瞞。

近期有本毒男喝采OL至愛的週刊100毛,號稱期期內容都有一百個Most,你說你說,多有霸氣!如果改為毛週,就有點不雅兼弱底了。

好,騙夠三百六十三個字稿費,應該回來探討一下本欄專題的數字媒體Digital Media世界了,我們整個行業最引人入勝的是什麼?有名你叫,當然又是數字。

我們每天向客戶推銷的,什麼每天四百二十六萬次瀏覽量、每月平均三百四十萬登入用戶、近期至高無敵人人都喜歡以此作為開盤目標的「夠十萬個Like我就當眾切……蛋糕畀你睇」之類,看吧,多麼「萬」水「千」山縱橫!

我可以肯定,萬一facebook實行去數字化,即是說,今後無論你的facebook朋友有多少個、你祝願世界和平的生日願望收到多少個「讃」、BB有便便這好消息有多少個人「些牙」,大家都看不到的話,這還算是facebook嗎?你還願意繼續玩嗎?

由於鬥「讃」鬥「些牙」等數字太平凡,於是又有人開始用Nike+或Runkeeper的那類app,替自己度步,譬如用了五十二分鐘跑了十點三公里,燃燒了三百三十七卡路里,全部公諸同好,多威風!

最近,更上一層樓,就有或Nike Fuelband或Jawbone UP這一類手帶,除了幫你度步,更幫你向朋友公開在各大社交媒體挑機。後者更厲害之處,是除了運動,連你睡得有多久有多好,食得有多健康,一日廿四小時,時時刻刻,全部有數得計排名有分先後。

我百分之九十九點七肯定,求數大作戰將持續升溫,今後,連晨早刷牙刷了多少下、揭了多少頁報紙、咇了多少次八達通,全部都可以「些牙」,人人分分鐘都有十萬八萬上落。

(原文刊登於778期e-Zone,我是本文作者,本網誌版略有修改)

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”蝦餃”整多兩籠PUMA Blaze of Glory LTWT

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很多朋友都同我講:「PUMA那些新款潮鞋,靚還靚,之不過好”蝦”人著囉。」

說話如常好”行”的我,好”行”也要這樣扮幽默地回應:「睇吓”蝦”邊一個人啦,蝦仔Rudi都應該OK嘅。」

何解?正因為我的衣著向來都十年如一日,牛記笠記全身UNIQLO(以前是佐丹奴),非黑即灰或藍,不太潮。

所以,平日一雙比黃膠鴨更鮮黃色的PUMA fass400跑鞋,穿上我腳,立即也被迫變得低調起來,一啲都唔”蝦”人著。

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話說,那一晚被朋友邀請去了PUMA與Hypebeast搞的”點心”派對,看見兩款放了在蝦餃燒賣蒸籠裡面的的”點心”潮鞋,如是者,我覺得我終於遇上兩對絕對唔講得笑,真正”蝦”人著的波鞋。

以蝦餃和燒賣仔兩款香港地道美食作靈感,是為網上潮誌Hypebeast與PUMA合力設計”點心”系列。

鮮黃色的那一款,當然就是”燒賣”Blaze of Glory OG,順便整多一籠,就係顏式似足”蝦餃”皮的Blaze of Glory LTWT。

幾大就幾大,燒賣就燒賣,於是你估我唔到地,我問我那位在PUMA做的朋友:「可唔可以幫我整番對”蝦餃”?」

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想像一下,一對蝦餃皮色絹布面的波鞋,暗藏蝦肉橙色花紋托底,你都咪話唔”蝦”人著。

Blaze of Glory原型是PUMA的跑鞋系列,有綁帶及Disc(無繩設計)兩大類,鞋型結構我覺得有點像Nike的Presto,同樣是”輕跑鞋”一族(即是叫你不要穿來認真跑馬拉松,明未?),但PUMA這款比Nike的鞋身結構較實淨,不宜踩踭。

穿了上腳,我還是一貫的非黑即灰裝束,於是乎,更”蝦”人著的波鞋,到了我腳上,依然也變得頗低調,”蝦”我唔到。

這雙”蝦餃”飆馬,鞋身極輕,上班穿,步履輕盈。

下班去gym跑treadmill的話,剛剛好,之不過呢,跑石屎路上五公里以上的話,我還是會有點保留的。

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「男人的浪漫」之四:白波鞋

白飯魚     

從前有首歌,有句歌詞唱住「最難忘你嗰套白衫白褲」,每次聽到,我都會覺得這不知是攞景抑或贈慶的,又或者是,這句歌詞其實有骨。

大佬呀,除了讀中學的男生或做醫護人員的阿Sir外,我真的無見過多少位風度翩翩的男士,會以這副白馬王子裝束行走江湖的。

但凡一個成年男人,白衫白褲,其實是極之不方便的,你知道嗎,我們平時又大汗又喜歡行旺角波鞋街,很容易弄髒哦,除非你打算天天拿你的衣服去乾洗吧。

可是呢,男人又實在是相當自相矛盾的動物,一方面會笑人家白衫白褲太Kai,另方面,明明穿在腳上是更易弄髒的,不少男士,卻偏偏又會對白波鞋情有獨鍾,有時更近乎執著。

過去十多年,我已作過無數次抽樣調查,先後問過無數60後至90後的男性朋友,當中,十居其九都告訴我,他們家裡擁有過最少一對白波鞋,部份朋友,更喜歡重覆買同一款白波鞋,時間可以橫跨半個世紀,直到永遠,多浪漫哦。

穿著白波鞋的奧義,是一定要將波鞋保持得白白淨淨,其中,更可能包括鞋底。

為了保持白波鞋的完美雪白,即使平時最不修篇幅的男士,都突然會有股歇斯底里般的潔癖,每次穿著過後,當然都會把鞋抹得乾乾淨淨,不會假手於人。

此外,他們間中更會出動到沙膠(強力擦紙膠),來清潔鞋底的膠邊,比中學時做功課更整齊。

有段日子,我更曾經試過,家中常備一支白色的大龍染皮水,用來修補鞋面上那些輕微的傷痕。

男人對白波鞋這癖好,相信應該是由白飯魚開始的,白飯魚之後,白波鞋首選,就視乎鞋主所屬年代。

stan smith

不要和我爭論,60、70後的大男孩,白波鞋之選,一定是三葉的Stan Smith,無得傾。

Stan Smith這款網球鞋,主要分有人頭版和Logo版,如果穿後者版本的,一般會被前者藐視。

什麼是人頭版?之唔係就係好似龍發製藥咁,有老闆個大頭嘜印著。但同樣是大頭嘜,人家放了在波鞋的鞋舌上,卻又是有型得多。

之不過,其實,除了自己穿鞋時會看見這個大頭嘜,一般情況下,人家是不會見到的。

經典的三葉Stan Smith,60、70年代的時候,本來是法國製造,多高貴多浪漫,到後來,當然都是來自強國。

見全白Stan Smith長賣長有,到了90年代,三葉更索性連本來白底黑間的另一經典款式SuperStar,照版煮碗,推出了純白顏色,同樣大受好評。

adidas-Originals-Superstar-II-Triple-White

Wimbledon

除了三葉,我那個年代的年輕人熱切追捧的,當然少不了飆馬啦,究竟,飆馬有那款經典白波鞋?

印象最深刻的,都應該是Wimbledon這一款,雖然較為冷門,但我親眼見過發哥著過,作為當年的潮流指標,我身邊也有幾個有錢仔同學跟風入貨。

除了三葉及飆馬兩兄弟,其實還有其他小眾選擇,K-Swiss這一款,相信你都可能見過劉華著過。

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converse-star

Pro-Keds-Royal-CVO-in-Canvas-Re-Released-01

此外,Band仔之選,又點少得Converse的帆布鞋呢?但這款白波鞋,要持續美白的話,難度就可能是最高了。

講起帆布鞋,其實還有Pro-Keds這款高級白飯魚,同樣地,若果不慎於下雨天著了出街,九成水洗都唔清。

AIR FORCE 1

最後,數到80、90後的白波鞋首選,其實皇者已是呼之欲出的,勝出的,當然就是低筒AIR FORCE 1。

第一款AIR FORCE 1於1982年面世,但真正哄動起來,我想還要到2007年,適逢AIR FORCE 1 25周年的時候。

Nike一口氣推出了大量不同顏色的復刻版AIR FORCE 1,而其中,又以全白的那一款最受歡迎,幾乎每十個大男孩,就至少有4-5個有一對看門口。

我聽聞,為了保留最完美的純白,有部份的AIR FORCE 1迷會索性永夠保存一對作珍藏,另一對,或其後買的更多對,才是用來著的,實在比女士儲手袋的更誇張哦。

一口氣說了一大堆白波鞋波鞋經,不知道有沒有漏網之魚呢?以上這幾款,你有沒有儲齊?

把球給我:少年B的籃球自白

雖然涼伯已經四十幾歲人,但每次看到「男兒當入樽式」的熱血橋段,我總還是會像年輕小伙子一樣,蹦蹦跳跳,雀躍起來。

Nike籃球的最新電視廣告,主角是一名中國小男生,廣告中,他一口氣地許下了一連串的誓言,句句充滿朝氣又有霸氣,看得我血脈沸騰。

很高興看到這個動用了亞洲面孔當主角的Nike廣告,那些什麼Kobe Bryant呀、Kevin Durant呀、易建聯呀等等籃球巨星,都只不過是大配角而已,初生之犢不畏虎,雖則好勝,卻是天下最牛逼。

除了主打的1分18秒廣告,在內地及台灣的網站,我也看見由本土年輕籃球員個人演繹的15秒版本#把球給我#宣言,舖天蓋地,熱情演出。

更重要的是,這組#把球給我#的口號,已配合一連串的社交網絡活動,微博、facebook、Twitter,#把球給我#這個hashtag,將會無處不在。

#把球給我#這句話,令我聯想起「男兒當入樽式」內的櫻木花道與流川楓這對歡喜冤家,大家由最初互不傳球,到後來卻暗地裡開始有默契,#把球給我#不一定要說出來,一個眼神,一個動作,就代表了隊友間的信任,以及對個人能力的信心。

「把球給我,我將還你一個總冠軍。」在微博搜一下,就發現了這句充滿自信的話,原來是來自易建聯。

運動以外,#把球給我#這句話其實也富有人生哲理:你不單要抱著滿腔的個人自信,面臨挑戰時,你更需要勇於作出個人對整個團隊的承擔,請不要誤會這是個人主義,這是個人承擔的勇氣。

年輕人,往往就是最缺乏這種被人委以重任的機會,但當機會的那一刻來了,你就一定要有足夠決心,全力以赴,要做,就一定要做到。

正如打擂台的羅新師傅話齋: 「唔打咪唔輸囉,打就一定要贏!」

給我個球場,給我雙球鞋,給我DJ,給我MC;

給我觀眾,給我對手……還有個隊友;

給我挑戰,我隨時迎戰,給我抓到破綻,我絕不會手軟;

給我個回放,給我去選秀;

給我第一輪,給我握個手,給我份合同;

給我杜蘭特,給我科比,給我個外號,給我條規矩去打破;

給我焦點,給我……不用給我風頭,我會自己去贏回來。

把球給我。

 

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將私人體能教練帶回家裡 Nike+ Kinect Training

iOS 之成功,在於除了硬件之外,在於它所創造了的一個ecosystem,它不僅最大化了使用同系統用家的方便性,更為未來產品伸延開路。

綑綁式生態系統,難免會把部份用家拒諸門外,但既然世上沒有可討好所有人的完美解決方案,倒不如先為最忠心的用家好好服務。

Nike+誕生之初,雖然好使好用,但不少人仍不看好,因為說到跑鞋,高階跑者大多會對Nike嗤之以鼻。

要用你的app再買你的鞋另外追加電子追蹤器小副件,又玩綑綁式?此舉令更多人都敬以遠之。

之不過,發展下來,Nike+卻逐漸發展成一個ecosystem,iPod及iPhone以外,也增加了其他通路,SportBand、SportWatch以至最近的Fuel Band。

Nike+也超越了跑鞋的範疇,籃球、訓練鞋,都可以植入Nike+追蹤器。

Mobile App也製作了一個GPS版,同時兼容iOS及Android,即是說,不管你是否穿Nike運動鞋,也可以玩Nike+,玩戶外定位。

一下子間,Nike+就像打通了任篤二脈,將你所有運動記錄的數字資訊,萬劍歸宗,連結到Nike+系統,為你的所以體育活動儲分。

平日在facebook,發覺用Nike+後秀分數的朋友,似乎又愈來愈多了,Nike+雖然仍屬小眾,但開始見到點前景了。

「運動運動,唯有運動強固體魄,增進健康,請看許多運動者,誰不是,精神旺,氣軒昂!」(摘錄自培正詩集:識唱一齊跟住唱)

向來鼓吹全民皆運動的Nike,今回更銳意要打入家庭市場,入屋去也。

Nike+最近聯手Xbox 360 Kinect,推出了一款運動遊戲。透過體感遊戲做運動並非新鮮事,但當Nike+遇上Xbox 360 Kinect,爆炸力就非同小可。

是這樣的,這套遊戲軟件,就像一個私人健身教練,除了會幫你設計體能鍛鍊課程,更會透過Kinect掃瞄器,評估你的動作做得是否正確。

譬如,如果你起動的姿勢欠佳,指定的動作環節是不會啟動的,這個虛擬教練,真的是十分嚴格的哦。

當然,每次做完運動,你所有的努力、流過的汗水,都會在Nike+有個記錄。

你的成績嘛,也可以向朋友炫耀或挑戰其他人,又或者,作為自己的個人進度評估記錄。

將體感遊戲融入運動,本來就是最順理成章的,現在這套遊戲,更索性將私人體能教練這概念,打通Nike+的任督二脈,為這個品牌獨家的ecosystem,又邁進了一大步。

就連我這早已退隱遊戲機壇的老鬼,也居然因為這套遊戲,開始對Xbox有點心動了。