Running

黑夜「螢」跑 Skechers GOrun2 Night Owl

在跑步鞋的世界,你可能怎樣數也不會數到Skechers這品牌的,坦白說, 至少我是真的這樣想的。 更何況,第一次見到GOrun2 Night Owl這雙黑底發青光螢光漆膠邊的夜光跑鞋的顏色配搭,以鞋論鞋,以款論款,實在有點不敢恭維。 但,鞋不可以貌相。 未試跑,先試穿行街。鞋身極為輕盈,鞋面及左右兩邊採用的彈性透氣尼龍網面,後踭設計較一般跑鞋略為低筒,鞋底物料充滿遊刃彈性,整雙鞋的構造也相當富彈性,彷如穿上一雙襪。 踏踏步,包圍及承托感卻極之不俗,鞋型貼腳之餘,亦固定得相當穩陣,意想不到地有安全感。 鞋身前半部略寬,讓腳掌有足夠活動空間,落地時甚舒適,長時間穿著,亦不會侷腳。 再在Gym試跑幾公里,感覺上,幾乎不用break in,已經可以上街去跑了。 某個周末黃昏,在家附近的後山試跑一小時,鞋身的螢光物料預先已吸夠了光,天色入黑後兩邊發亮,效果非常突出,終於明白,黑底螢光漆這個配搭,原來「螢」得有道理。 再說,這窩釘狀的浮粒鞋底設計,抓地的性能亦相當好。 先後分別穿過普通厚度及較厚身的短筒跑襪,發覺普通厚度跑襪感覺更佳,鞋底及鞋墊的緩衝性能足夠讓你感到安心,雖然我和你都未必是赤足跑友,但貼地的cushion的感覺有多好,這個你懂的。 戶外試跑20-30公里左右後的戰績,鞋踭有點輕傷,看來要改善一下跑姿。 Skechers GOrun 2 Nite Owl這款跑鞋的設計,原型基本上是GOrun 2,我認真地試著了兩個月後,事後上網到Runners’ World找資料,才發覺在美國地區的跑友,對這元祖款式及其他類似的跑鞋型號如GOrun Ride2(向品牌公關求證,此款式較GOrun2多25% Resalyte™ 物料,援震力較強,更適合作一對訓練鞋),評價甚高。 之不過,平日見Skechers在香港的廣告宣傳,一直都是主打非專業的偶像明星路線,專業折扣減,亦實在很難予人一個較為認真專業的運動品牌形象。 拜讀外國跑友網站的高度評價,才赫然發現Skechers近年一直主打Performance跑鞋及戶外運動鞋,只是自己一直卻是孤陋寡聞,有眼不識泰山。個人親身體驗後,更覺所言非虛。 多謝Skechers的香港代理送了這一雙跑鞋給我試穿,給了我一份意想不到的驚喜,這一雙GOrun 2 Nite Owl,相信將會是我2014年上半年最常穿的跑鞋。 但老老實實,香港適宜跑步的街道,普遍有街燈,路線暗極有限,太暗,你也未必夠膽跑,所以我覺得,選一對色彩夠鮮艷的GOrun 2或GOrun Ride2,其實也可以。 伸延閱讀 Runner’s World Review GOrun Ride 2 The Running Swede Review GOrun Ride 2 Happy Feet Review GOrun Ride 2 Nite Owl

運動與愛情—home for two專訪

自問沒資格在那些什麼名人家居一類的專題中見報,所以當Modern Home雜誌的記者說要和我做專訪,又不是問我有關於工作上的話題時,初時我也覺得有點兒突兀。 但後來聽記者道明來意,說想我分享一下我對「運動與愛情」的看法,感覺上,角度頗為新鮮,雖然還是覺得自己沒什麼資格發表意見,最後還是在盛情難卻的情況下,答應了人家。 雜誌方面找了插畫家KY,來為我這篇訪問畫了插畫,一幅圖畫勝過我的千言萬語,真的到位。

我的NikePlus跑步Song List

像blog友PapaKool 一樣,我把百多首速度差不多的歌,放了進我的跑步Song List,upload上 iPod,然後按Shuffle隨機揀歌,於是乎,我每次跑步聽的歌,也會有少許驚喜了。 我的跑步歌,一律以中快板Rock Songs為主(大概90-110bpm),而我的Number One 跑步金曲,就是Red Hot Chili Peppers的Dani California,真係愈聽愈好跑。 附圖是我Song List中的部份歌曲,看看我們有沒有撞歌?

灰得很 — 沒有iPod聽著跑步的日子

當iPod還是大大舊的時候,我已經愛帶著那40G四圍走,跑步去。 今時今日,輕巧的iPod Nano加埋NikePlus,我可以一邊跑步一邊聽歌一邊有個鬼妹(你都可以揀鬼仔)話我知我跑了多少公里,簡直就係完美配搭。 更重要的是,這配搭會令你跑步跑上癮。 但老媽子教落,凡事上癮都唔好,之不過,我以為做運動除外。 昨晚如常,我帶著我的NikePlus套裝,跑步去。 但誰知,事前忘記了叉電。 只跑了1公里,便無歌聽。 於是,我發覺我的跑步雄心,亦迅速地隨我的iPod電力而去,愈跑愈無力,愈跑,心情愈灰。 原來,不知不覺間,音樂已等同我的金霸王電芯,沒有了她,我會像用其他炭性電芯的兔仔一樣,無力,收皮。 我都知凡事上癮都唔好,但我真的已歌癮太深,戒不掉此癮矣。 你地呢?你地做運動係咪都會聽歌?你「我最喜愛的運動或跑步金曲」,又是那幾首? (不要告訴我是Eye Of The Tiger或紅日,呢度唔o岩咀型,請轉台。)